Несколько слов о сказкотерапии
Многие слышали о таком направлении психологии как сказкотерапия. Посредством сказок специалисты помогают решать людям различные проблемы, например, преодолевать страхи, развивать навыки социального взаимодействия или эмоциональный интеллект. Главным средством психологического воздействия в сказкотерапии является метафора, которая составляет основу любой сказки. От того, насколько точно она подобрана, зависит эффективность терапии.
Особенно полезна сказкотерапия при работе с детьми. Большинство из них с легкостью и удовольствием погружаются в мир фантазий. Сказки позволяют детям почувствовать себя в безопасности, переложить реальные проблемы на выдуманного персонажа.
Чаще всего родители обращаются к психологам с вопросами, касающимися переживаний и чувств ребенка (тревога, грусть, страх, злость, обида, стыд, чувство вины и др.). Сказкотерапия помогает детям понимать, принимать свое внутреннее эмоциональное состояние и начать им управлять.
Тексты сказок призваны вызывать эмоциональный резонанс у слушателей, а образы обращаются одновременно к сознанию и подсознанию. В сказках в символической форме содержится информация о том, как устроен мир, какими ценностями руководствоваться в жизни, как прощать, обрести друзей и любовь, что происходит с человеком в разные периоды его жизни и с какими трудностями он может столкнуться, об отношениях с родителями и т.п.
В культуре каждого народа есть свои сказки. Сюжеты народных и авторских сказок многообразны. Среди них можно выделить следующие виды.
Сказки о животных, взаимоотношениях людей и животных. Дети до пяти лет чаще идентифицируют себя с животными, поэтому такие сказки лучше всего способны передать детям жизненный опыт.
В бытовых сказках часто рассказывается о семейной жизни, показаны способы разрешения конфликтных ситуаций. Они формируют здоровое отношение к невзгодам, рассказывают о маленьких семейных хитростях. Поэтому бытовые сказки часто применяются в семейном консультировании и при работе с подростками, направленной на формирование образа семейных отношений.
Сказки о трансформации (например, «Гадкий утенок» Г.Х. Андерсена) подойдут для работы с людьми с заниженной самооценкой или для семей с приемным ребенком.
Страшные сказки c нечистью позволяют детям моделировать и прожить тревожную ситуацию в воображении, тем самым освободиться от напряжения, приобретают новые способы реагирования.
Волшебные сказки чаще всего увлекают детей 6-8 лет. Благодаря волшебным сказкам на подсознательном уровне идет усвоение жизненной мудрости и информации о духовном развитии человека.
За прочтением сказки всегда должен следовать ее анализ и обсуждение. Разбирается смысл сказки, который связывается с реальными жизненными ситуациями. После этого можно использовать и другие формы работы со сказками: изготовление поделок, разыгрывание по ролям, рисование и др.
В настоящий момент в книжных магазинах представлены целые сборники терапевтических сказок, которые родители могут читать детям дома. Обратитесь к школьному психологу за помощью в подборе необходимой в вашем случае литературы.
Можно ли самому придумать терапевтическую сказку?
Да, если придерживаться определенных правил ее создания, но это уже другая история…